当前位置:主页 > 男性壮阳 >

男人壮阳:如何自我按摩壮阳

作者
2018-08-01 阅读 专题:

  的方式有很多种,根据自身情况的不同也有多种选择,当然也可以进行多个方面同时尝试的方式来促进效果的稳定。疗法可以疏通经络,助阳,通过对人的特定部位的按摩,能达到治疗之目的,按摩壮阳法简单易学,患者或其配偶均可以做,现介绍如下:

男人壮阳:如何自我按摩壮阳1

  女人在一起比的是胸是家庭,而男人在一起比的除了游戏就一定的,但很多男性在这方面都逊人一筹。其实影响性爱的因素有很多,而饮食对男性有举足轻重的作用。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高性能力,但肯定会起到“助性”的作用。

让男人时刻“精力”充沛的金点子1

男人壮阳:如何自我按摩壮阳2

  1.下腹部摩擦 临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。

  2.腹股沟 临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对、提高精力有一定的作用。

男人壮阳:如何自我按摩壮阳3

  3.摩揉睾丸 将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。

男人壮阳:如何自我按摩壮阳4

  亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

  4.摩擦双耳 晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。

男人壮阳:如何自我按摩壮阳5

  5.攀足固肾 取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、固精之效。

男人壮阳:如何自我按摩壮阳6

  6.摩击肾府 双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中。

  每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

产品排名来源于用户实际使用效果,本站只做推荐